Koje mleko je najbolje - bademovo, ovseno, sojino, kokosovo ili kravlje

Nutritivni profili biljnih mleka variraju - soja najviše liči na kravlje mleko po sadržaju proteina, dok ovseno ima više ugljenih hidrata i kalorija Važno je obratiti pažnju na dodatke poput šećera, soli, kalcijuma i vitamina D, koji se razlikuju među brendovima i utiču na nutritivnu vrednost proizvoda Biljna mleka sve više zauzimaju svoje mesto na policama prodavnica, dok potrošnja kravljeg mleka polako opada. Ovseno, bademovo, kokosovo, sojino mleko nude