Vežbe uz Moravac i Bugarku: Trening iz Niša osvaja jug Srbije
B92 pre 4 sati
Trening koji kombinuje folklor i fizičko vežbanje, odnosno folklorne korake i vežbe snage, osmislio je bračni par Mitić i već par meseci program primenjuje u Nišu.
Kako objašnjavaju, ovo je idealno za one koje odbija teretana, jer uz muziku i srpska kola zaborave da u stvari vežbaju. Milan koji je fitnes trener i Mila koja se folklorom bavi više od 20 godina, zajedno su došli na ideju da spoje svoja interesovanja i znanja. Tako je nastao folklorni fitnes. "Recimo, moravac da čučnjem kombinujemo. Zatim bugarku sa bućicama. I tu postoji još sijaset vežbi koje radimo na samom treningu", objasnio je Milan. Kako kažu sam program
