Нова студија: Понављање оброка може бити кључ мршављења

Научници са Универзитета Дрексел у САД закључили су да понављање истих оброка и ужина из дана у дан може значајно допринети успешнијем мршављењу током више месеци, преноси Нова.рс. Иако је разноврсна исхрана несумњиво важна за здравље, ови резултати указују на то да понављање истих јела може имати предности за оне који желе да изгубе килограме. Под условом да су оброци нутритивно уравнотежени, овакав приступ може бити ефикаснији од стално променљиве