Šta se dešava u organizmu kada izbacimo mlečne proizvode: Od varenja i kože do energije i imuniteta
B92 pre 19 dana
Izbacivanje mlečnih proizvoda iz ishrane može doneti niz prednosti, od ublažavanja simptoma intolerancije na laktozu i alergija, preko poboljšanja tena, do smanjenja uticaja na životnu sredinu.
Ipak, važno je obezbediti nadoknadu ključnih nutrijenata poput kalcijuma, proteina i vitamina D, piše Health.com. Neka odojčad pati od intolerancije na protein kravljeg mleka, što izaziva reakciju imunog sistema koja može oštetiti njihov digestivni sistem u razvoju. Simptomi uključuju dijareju, mučninu, bolove u stomaku i povraćanje. Majke koje doje mogu pomoći svojoj deci izbegavanjem mlečnih proizvoda kako ne bi prenosile mlečni protein putem mleka. Ponekad
