Emina Jahović otkriva kako pred važan dogadjaj da smršate 5 kila!
Svet & Skandal pre 9 dana
Kada su u pitanju izgled i disciplina, Emina Jahović važi za jednu od najnegovanijih javnih ličnosti.
Ona priznaje da pred velike nastupe ili važne događaje ima poseban režim ishrane koji joj pomaže da brzo dovede liniju u red. Naravno, ovakav režim nije dugoročno rešenje, ali može pomoći kada vam treba brz rezultat. 1. Izbacite šećer i belo brašno Prvi korak je eliminacija svih praznih kalorija – slatkiša, peciva i gaziranih pića. 2. Fokus na proteine i povrće Piletina, riba, jaja i sveže povrće čine osnovu jelovnika. Ovo pomaže da se smanji apetit i ubrza
