Pijete mleko svakog dana? Jača kosti i imunitet, izvor je proteina, ali svakodnevna konzumacija ima i nedostatke. Ovo je šest mogućih nuspojava.
Dnevnik pre 2 dana
Zbog mnogih različitih pogleda na kravlje mleko, mnogi se ljudi pitaju da li je ono uopšte zdravo ili bi trebalo da se prebacimo na nemlečne proizvode.
O ovome je za portal Eat This odlučila da progovori registrovana dijetetičarka Lauren Manaker. Ona je otkrila četiri pozitivne, ali i dve potencijalno negativne nuspojave svakodnevnog konzumiranja mleka. Kao prvo, dijetetičarka otkriva kako redovna konzumacija mleka može da donese jačanju naših kostiju. Iako odmalena možemo čuti da mleko doprinosi zdravlju naših kostiju, da li je to zaista tako? Kako objašnjava Manaker, mleko sadrži hranjive materije koje
