Da li trešnje goje? Ako pokušavate da smršate, a ne možete da se zaustavite na šaci ove voćke, nešto morate da znate
Kurir pre 2 sata | Glossy)
Trešnjesu mnogima omiljeno prolećno voće, ali zbog toga koliko su neodoljivo slatke, sočne i jednostavno "idu jedna za drugom", često se postavlja pitanje koliko je pametno uživati u njima bez mere ako pazite na liniju.
Osim što su ukusne same po sebi, kao slatka grickalica, i kao sastojak u kolačima i drugim poslasticama, trešnje imaju i vrlo bogat nutritivni sastav. Bogate su antioksidansima, vitaminima i mineralima, zbog čega se smatraju odličnim izborom za laganu užinu tokom leta. Kalorije, vitamini i minerali u trešnjama Prema podacima baze Food Data Central američkog Ministarstva poljoprivrede, 100 grama trešanja sadrži: 82,2 g vode 63 kalorije 2,1 g vlakana 0,2 g masti 16 g
