Ni posle sladoleda i kapućina laktoza vam ne može ništa - kako uživati u mlečnim poslasticama bez stomačnih problema
Blic pre 12 sati
Mnogi ljudi prijavljuju da s godinama sve teže vare mlečne proizvode, i da više ne mogu mirne duše (i stomaka) da popiju svoj omiljeni kapućino ili latte, jer uslede stomačne tegobe.
Za ovo je odgovorna laktoza, šećer koji se nalazi u mleku i mlečnim proizvodima. Intolerancija na laktozu, odnosno malapsorpcija laktoze, javlja se kada telo ne može da razgradi i svari laktozu. Deca je obično vare bez problema, dok prvi simptomi intolerancije počinju već u adolescentskom ili odraslom dobu. Tada ljudi primećuju probleme s varenjem nakon što jedu pice, peciva i paste sa većom količinom sira i drugih mlečnih proizvoda, sladoleda, kafe sa mlekom,
