Ledeni gutljaj šokira organizam: Prehladna voda nije spas po vrućini, može da ugrozi zdravlje, upozoravaju stručnjaci
Blic pre 4 sati
Telo tokom vrućina naporno radi na hlađenju, pa nagli unos ledene vode može dodatno opteretiti krvne sudove i usporiti varenje Za optimalnu rehidrataciju ključno je umereno i stalno unošenje tečnosti tokom dana, a ne šokiranje organizma veoma hladnim napicima Održavanje hidratacije je ključni korak u zaštiti od opasno visokih temperatura.
Voda je najbolje piće koje snižava telesnu temperaturu i nadoknađuje vodu koja se gubi znojem, ali baš sa njom po tropskim vrućinama mnogi prave grešku i organizam dovode u stanje šoka - pijenjem led, ledene vode. Iako taj prvi, ledeni gutljaj pruža privid trenutnog olakšanja, lekari naglašavaju da ova navika ozbiljno šokira organizam. Dehidratacija, se javlja kada telo koristi ili gubi više tečnosti nego što se unosi i smanjuje sposobnost tela da se znoji i
