Алтернативе води: Шта да пијете овог лета
Луфтика пре 9 сати
Иако је вода кључна за хидратацију, постоје и други напици који не само да гасе жеђ, већ организму пружају и важне хранљиве материје попут антиоксиданаса и пробиотика.
Међу најздравијим алтернативама води налазе се зелени чај, кефир и воћни смутији, а сваки од њих нуди и одређене здравствене користи – од смањења ризика од срчаних болести до побољшања варења. Садржај Зелени чај Комбуха Сок од нара Кефир Газирана вода Воћни смути Кафа Кокосова вода Млеко са смањеним садржајем масти Сок од бруснице Сок од цвекле Биљни чај Зелени чај Зелени чај се користи у медицинске сврхе већ хиљадама година, пише Хеалтх.цом. Богат је
