"Hoćete da smršate, a ovo uporno radite pogrešno" Žena Darka Lazića je bomba, otkrila bitno pravilo dijete
Telegraf pre 12 sati | Telegraf.rs
Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, godinama se bavi fitnesom te na društvenim mrežama često daje savete ženama koje žele da izgube kilograme i steknu zdravije navike.
Pored treninga, ona ističe da je veoma važno da se vodi računa o namirnicama, a jednom prilikom je otkrila u čemu često žene greše kada drže dijete. Kaća smatra da vreme obroka nije važno, već odabir namirnica. - Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš. Telo ne zna da li je 8 ujutru ili 8 uveče. Zna samo koje nutrijente si mu dala Ugljeni hidrati su ugljeni hidrati u bilo koje doba radan. Zato nije poenta da se mučiš i ne jedeš posle 18h. Poenta je, da izabereš
