Dijeta po formuli 90:10 osvaja svet: Lekar tvrdi da uz ovaj režim možete da smršate tri kilograma za 10 dana

. Njegov desetodnevni režim, poznat kao formula 90:10, zasniva se na ideji da 90 odsto ishrane treba da bude zdravo, dok je preostalih 10 odsto ostavljeno za manja odstupanja. – Najbolje od svega je što nećete biti gladni. Jedu se tri glavna obroka i dva međuobroka. Nije poenta u tome koliko jedete, već šta jedete – navodi Hajmen. Tokom desetodnevnog režima iz ishrane se izbacuju šećer i zaslađivači, gluten, žitarice, mlečni proizvodi, mahunarke, industrijski