Zbog vrućine: Turska građanima savetuje da konzumiraju sladoled i voće, a ne pecivo i kafu
Radio 021 pre 3 dana | Tanjug
Ministarstvo zdravlja Turske izdalo je upozorenja građanima u vezi sa unosom tečnosti i ishranom zbog povećane temperature i vlažnosti tokom letnjih meseci. Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
U saopštenju se savetuje izbegavanje masne hrane, pržene hrane i peciva koliko god je to moguće, i preporučuje se priprema obroka kuvanjem, roštiljanjem, krčkanjem ili kuvanjem u maloj količini vode. Takođe se preporučuje povećanje konzumiranja voća i povrća, preferiranje hrane bogate vlaknima kao što su integralni hleb, ovsene pahuljice i bulgur, i konzumiranje deserta i sladoleda na bazi mleka i voća umesto visokokaloričnog peciva. Umesto čaja, kafe i gaziranih
