Koje namirnice treba birati tokom dojenja, a koje ograničiti?
Radio 021 pre 21 sat | Klix.ba
Dojenje je najbolji način ishrane novorođenčeta, jer majčino mleko sadrži hranljive materije neophodne za pravilan rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u
Zato je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna i za njeno zdravlje i za zdravlje deteta. Iako mnoge žene nakon porođaja žele što pre da vrate prethodnu telesnu težinu, nagle dijete i stroga ograničenja u ishrani mogu negativno uticati na organizam i smanjiti unos važnih hranljivih materija. Tokom dojenja preporučuje se uravnotežena ishrana koja zadovoljava povećane potrebe i majke i bebe, piše Klix.ba. Koje namirnice su važne tokom dojenja? Voće i povrće
