Međunarodni dan lubenice 3. avgusta: Osvežava, ali nije dobra za svakoga
iKragujevac pre 8 sati
Međunarodni dan lubenice obeležava se 3. avgusta, a ovo voće sa oko 92 odsto vode posebno prija za hidrataciju i rashlađivanje tokom vrelih letnjih dana.
Tim povodom u brojnim zemljama organizuju se sajmovi, takmičenja u brzom jedenju, ukrašavanju i sečenju lubenica, kao i kreativne radionice za decu. Stručnjaci upozoravaju da lubenica može izazvati nagli skok šećera u krvi, pa preporučuju da se kombinuje sa integralnim ili ražanim hlebom. Vlakna iz hleba usporavaju apsorpciju šećera, produžavaju osećaj sitosti i čine obrok uravnoteženijim. Prema upozorenju Ekaterine Bankovskaje, vanredne profesorke Katedre za
