Toplotni talas i u Kragujevcu: Šta jedemo i pijemo kada temperature porastu?
iKragujevac pre 14 sati
Toplotni talas nije samo neprijatan – način na koji se hranimo i hidriramo može značajno uticati na to kako ga podnosimo.
Doktorka podseća da je tokom visokih temperatura najvažnije redovno unositi dovoljno tečnosti. Žeđ nije uvek najbolji signal, posebno za starije osobe, decu i ljude koji veći deo dana provode napolju. Lakši obroci, voće i povrće sa većim sadržajem vode mogu biti bolji izbor od teške, masne i obilne hrane. Takođe, trebalo bi biti oprezan sa napicima i namirnicama koje mogu dodatno opteretiti organizam tokom vrelih dana. Ovo je tema o kojoj vredi razmišljati i na
