Suplementi nisu čarobna pilula: Šta zaista plaćamo?
iKragujevac pre 8 sati
Reklame za suplemente obećavaju više energije, bolji san i snažniji imunitet, ali iza privlačnih poruka ne stoji uvek dovoljno naučnih dokaza.
Dodaci ishrani mogu imati smisla kada postoji potvrđen nedostatak određenog vitamina ili minerala, kao i u pojedinim životnim periodima i zdravstvenim stanjima. Ipak, uzimanje „na svoju ruku“ ne znači automatski i bolju zaštitu zdravlja. Problem je što se suplementi često kupuju na osnovu preporuka sa društvenih mreža, reklama ili iskustava poznanika. Pojedini preparati mogu da budu nepotrebni, da izazovu neželjene efekte ili da utiču na dejstvo lekova. Zato je pre
