Iskoristite sezonu: Ovo voće raste kod nas i pravo je malo nutritivno blago
Moj Novi Sad pre 26 dana
Kada kažemo superhrana, obično pomislimo na čia semenke, avokado, goji bobice ili neke druge namirnice koje su do pre nekoliko godina zvučale gotovo egzotično.
A jedno od najzanimljivijih voćnih nutritivnih blaga krajem leta zapravo nam je mnogo poznatije – smokva. Avgust i početak jeseni upravo su period kada stiže glavni rod smokava. Kod mnogih sorti postoji manji, rani rod početkom leta, dok obilnija sezona počinje tokom avgusta i može da traje do oktobra. Osim što je jedna od onih namirnica koje praktično imaju ukus deserta bez ikakvih dodataka, smokva donosi i vlakna, kalijum, kalcijum, magnezijum, bakar i druge
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
