Iskoristite sezonu: Ovo voće raste kod nas i pravo je malo nutritivno blago
Moj Novi Sad pre 1 dan
Kada kažemo superhrana, obično pomislimo na čia semenke, avokado, goji bobice ili neke druge namirnice koje su do pre nekoliko godina zvučale gotovo egzotično.
A jedno od najzanimljivijih voćnih nutritivnih blaga krajem leta zapravo nam je mnogo poznatije – smokva. Avgust i početak jeseni upravo su period kada stiže glavni rod smokava. Kod mnogih sorti postoji manji, rani rod početkom leta, dok obilnija sezona počinje tokom avgusta i može da traje do oktobra. Osim što je jedna od onih namirnica koje praktično imaju ukus deserta bez ikakvih dodataka, smokva donosi i vlakna, kalijum, kalcijum, magnezijum, bakar i druge
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
