Da li je ovo najbolja proteinska užina koju možete da pronađete! Nova teorija tvrdi da je nutritivni sastav parmezana savršen za organizam - idealan obrok posle treninga?
Dnevnik 02.02.2026
Trend visokoproteinskih namirnica ne jenjava, a parmezan se sada pozicionira kao praktična i ukusna opcija.
S više od 35 grama proteina na 100 grama, ovaj sir nadmašuje mnoge poznate izvore proteina poput piletine i nemasnog mesa. Uz to, bogat je kalcijumom i sadrži minimalnu količinu laktoze, što ga čini pogodnim za osobe sa intolerancijom na mlečne proizvode. Iako parmezan ima impresivan nutritivni profil, stručnjaci upozoravaju na njegov visok sadržaj zasićenih masti i natrijuma. Medi Paskarijelo, dijetetičarka iz Bruklina, objašnjava, a prenosi ugledni magazin Self:
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
