Holesterol ne raste samo zbog hrane: Tri svakodnevne navike koje mogu da ugroze zdravlje srca
B92 pre 2 dana
Povišen holesterol jedan je od faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, a na njegove vrednosti ne utiče samo ono što jedemo.
Važnu ulogu imaju i svakodnevne navike poput dugotrajnog sedenja, nedovoljnog sna i preskakanja doručka, na koje mnogi ne obraćaju dovoljno pažnje. Holesterol je masna supstanca koja je organizmu potrebna za izgradnju ćelijskih membrana i proizvodnju hormona, vitamina D i žučnih kiselina, koje pomažu u varenju masti. Međutim, kada je nivo LDL holesterola, poznatog kao "loš" holesterol, previsok, može doći do nakupljanja naslaga u arterijama, čime se povećava rizik
