Da li su veganke pod većim stresom? Šta pokazuju istraživanja
Moj Novi Sad pre 4 sati
Izbacivanje mesa, mleka i jaja samo po sebi ne garantuje zdraviji jelovnik.
Važno je čime se ove namirnice zamenjuju, koliko je ishrana raznovrsna i da li obezbeđuje sve potrebne hranljive materije, prenosi RTCG. Veganska ishrana može imati zdravstvene prednosti, ali zahteva pažljivo planiranje. Posebnu pažnju treba obratiti na industrijske proizvode koji se reklamiraju kao zdravija alternativa samo zato što ne sadrže sastojke životinjskog porekla. Veganske kobasice, burgeri i zamene za sir mogu sadržati mnogo soli i zasićenih masti. RTCG
