Šećer

Ako pogledate tanjir stogodišnjaka na poluostrvu Nikoja u Kostariki, jednoj od “Plavih zona” gde ljudi žive najduže, nećete naći skupe suplemente. Naći ćete crni pasulj. I to svakog dana.Ova namirnica nije samo jeftin izvor kalorija, ona je temelj… »

Lepa Brena prvi put je otkrila da je kod babe Vange išla čak dva puta. Sve što joj je ona tada rekla ispostavilo se kao tačno: Ivan Vučićević – U to vreme trebalo je platiti 30 dolara bugarskoj vladi da biste otišli kod babe Vange. To su bili šatori… »

Ljudi koji ujutru ne osećaju glad često imaju naviku da jedu obilne večere jako kasno. Digestivni sistem koji radi noću sprečava jutarnji osećaj gladi zbog visokog nivoa šećera u krvi. Za razliku od onih koji odmah po buđenju osećaju glad i jedva čekaju… »

Ultra-prerađena hrana (UPF) više podseća na cigarete nego na tradicionalne zdrave namirnice i zahteva daleko strožu regulaciju, navodi se u novoj studiji istraživača sa Harvarda, Univerziteta u Mičigenu i Univerziteta Djuk. Istraživači ističu sličnosti u… »

Ishrana je važna, ali način na koji pripremate hranu podjednako je bitan za prevenciju raka. Neke metode kuvanja stvaraju štetne supstance Koje metode kuvanja treba ograničiti Koje tehnike su bolje Mali trikovi za zdraviju pripremu. Stalno slušamo savete… »

Sastojci za bakin kolač vrlo su slični onima za palačinke. Recept obično ima jaja koji se umute sa brašnom, šećerom i mlekom, ali dok palačinke pečemo na tiganju, kod vafla se dobija specifičan oblik, i to posebnim aparatom. Ako ne posjedujete aparat za… »

Ishrana je važna, ali način na koji pripremate hranu podjednako je bitan za prevenciju raka. Stalno slušamo savete o zdravoj ishrani – više namirnica bogatih hranljivim materijama, više biljnih obroka, a manje crvenog mesa i ultra-prerađene hrane prepune… »

Ako pokušavate da prestanete da konzumirate cigarete, postoje namirnice koje treba da jedete kako bi se nikotin što brže izbacio iz organizma. Kopriva je naročito efikasna jer je bogata gvožđem i deluje kao snažno sredstvo za detoksikaciju. Takođe pomaže… »

Ovo je recept za neobično sočan i aromatičan kolač. Ne plašite se koraka kuvanja pomorandže, jer je upravo u tome tajna njegovog intenzivnog ukusa. Sastojci 2 srednje (najbolje neprskane) pomorandže 6 jaja 200 grama šećera 250 grama mlevenih badema ili… »

Kečap je jedan od najraširenijih umaka na svetu - stoji na stolovima restorana brze hrane, u frižiderima domaćinstava i na policama gotovo svake prodavnice. Iako ga doživljavamo kao jednostavan dodatak jelima, retko kad se zapitamo šta se zapravo krije u… »