Šetnja

Dugo se savetovalo da se ne vežba u satima pred spavanje, ali najnovija istraživanja pokazuju da situacija nije tako jednostavna. Pitali smo stručnjake da nam razjasne povezanost između večernjih treninga i kvaliteta sna, i da nam otkriju neke savete… »

Protestnom šetnjom koja je nakon okupljanja ispred Valjevske gimnazije, gimnazijalci su uz podršku studenata i Valjevskog Zbor-a sinoć obeležili pet meseci od policijske brutalnosti. Mirna protestna šetnja Karađorđevom ulicom završila se ispred zgrade… »

Briga o mentalnom zdravlju ne počinje prvog januara — ona se gradi svakog dana. Male, svakodnevne navike mogu da osveže um, poboljšaju fokus i zaštite mozak na duže staze. Evo saveta koje stručnjaci najčešće izdvajaju, piše Njujork tajms. Šetaj svaki dan… »

Sve veći broj građana Srbije u potrazi je za načinima da ostvare dodatnu zaradu uz stalni posao, a jedna od najpopularnijih opcija poslednjih godina postala je šetnja pasa. Ova vrsta angažmana nudi veliku fleksibilnost, lako se uklapa u svakodnevne… »

Sve više građana Srbije traži način da poveća prihode pored redovnog posla, a među najtraženijim opcijama poslednjih godina našla se šetnja pasa. Ovaj posao omogućava fleksibilnost, kombinovanje sa dnevnim obavezama i dodatnu zaradu koja “kaplje sa… »

Američka svemirska agencija NASA saopštila je da su danas četiri astronauta iz misije "SpejsEks Kru 11" bezbedno sleteli u Tihi okean kod obale Kalifornije, nakon napuštanja Međunarodne svemirske stanice (MSS) zbog medicinskog problema jednog člana… »

Sve više građana Srbije traži način da poveća prihode pored redovnog posla, a među najtraženijim opcijama poslednjih godina našla se - šetnja pasa. Ovaj posao omogućava fleksibilnost, kombinovanje sa dnevnim obavezama i dodatnu zaradu koja “kaplje sa… »

Zima sa sobom donosi prelepe dane za igre u snegu, ali treba biti oprezan kada se radi o najmlađima. Zašto je šetnja napolju važna za bebu? Kada je šetnja po minusu dobra? Šetnja sa bebom kada temperatura nije preniska Šetnja po minusu ukoliko beba ima… »

Stručnjaci savetuju da nije dobro leći odmah nakon obroka. Umesto toga, kratka šetnja posle jela, naročito nakon večere, može imati posebno povoljan efekat na zdravlje. Studija je sada pokazala da je hodanje nakon obroka takođe korisno za prevenciju… »

Prošao je ovaj kišni Božić i nije mi dozvolio da izađem”na stazu”! “Ubila” se kiša, sneg se pojavio tokom jedne noći... vreme mi nije išlo. Ove sporadične vežbe u sobi, nije to to! Nisam bio zadovoljan. Bar da je sneg pao, to bi mi najviše prijalo! I… »