Ati

Bilo da želite da smršate, poboljšate formu ili unapredite mentalno zdravlje, hodanje je odlična aktivnost koju možete primenjivati kako biste ostvarili ove ciljeve. A da biste iz njega izvukli maksimum i povećali kalorijsku potrošnju, u nastavku… »

Istraživanja pokazuju da redovna fizička aktivnost može da umanji stres, poboljša raspoloženje i smanji rizik od depresije i anksioznosti. Getty Images Jedan je od onih dana - sivo nebo, osećaj lenjosti i nula motivacije da napustite udoban krevet. Čak i… »

Istraživanja pokazuju da redovna fizička aktivnost može da umanji stres, poboljša raspoloženje i smanji rizik od depresije i anksioznosti. Jedan je od onih dana - sivo nebo, osećaj lenjosti i nula motivacije da napustite udoban krevet. Čak i pomisao da… »

Jedan je od onih dana – sivo nebo, osećaj lenjosti i nula motivacije da napustite udoban krevet. Čak i pomisao da treba da preuzmete isporuku hrane koju ste naručili deluje kao prevelik napor. Energija vam je na minimumu, osećate se potišteno ili imate… »

Bliži se Uskrs, a s njim i tradicionalna svečana trpeza na kojoj će se u mnogim domovima naći jagnjetina. Međutim, iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za sve. Može predstavljati zdravstveni rizik… »

Rezultati su pokazali da ljudi koji često jedu hranu iz plastičnih kontejnera češće imaju srčane probleme, posebno kongestivnu srčanu insuficijenciju, piše "Njujork post". Istraživači su otkrili oštećenje miokarda, srčanog mišića i zaključili da često… »

Getty Images Jedan je od onih dana – sivo nebo, osećaj lenjosti i nula motivacije da napustite udoban krevet. Čak i pomisao da treba da preuzmete isporuku hrane koju ste naručili deluje kao prevelik napor. Energija vam je na minimumu, osećate se… »

Jedan je od onih dana - sivo nebo, osećaj lenjosti i nula motivacije da napustite udoban krevet. Čak i pomisao da treba da preuzmete isporuku hrane koju ste naručili deluje kao prevelik napor. Energija vam je na minimumu, osećate se potišteno ili imate… »

Bliži se Uskrs, a s njim i tradicionalna svečana trpeza na kojoj će se u mnogim domovima naći jagnjetina. Međutim, iako je jagnjetina nutritivno bogata i izvor visokokvalitetnih proteina, nije idealan izbor za sve. Može predstavljati zdravstveni rizik… »

Istraživači su otkrili oštećenje miokarda, srčanog mišića i zaključili da često izlaganje plastici može povećati rizik od kongestivne srčane insuficijencije. Nakon iscrpljujućeg dana, naručivanje toplog obroka iz vašeg omiljenog restorana izgleda kao… »