Banane

Osam godina, Fernando Garsija-Bastidas je uzgajao kafu u svojoj rodnoj Kolumbiji, pokušavajući da napravi jači, ukusniji napitak. Ali postepeno je njegova strast prema banani rasla, voću koje je svakodnevno viđao kako raste u Narinju, regionu koji se… »

Turizam je nekada bio oslonac ekonomije karipskih ostrva. Na maloj farmi izvan Havane, kubansko porodično preduzeće proizvodi brašno bez glutena od banane, kokosa i juke, preferirajući radije sastojke lokalnog porekla nego skupe uvozne. Kuba većinu… »

Ako ste kao većina, ujutru u žurbi, što znači da ćete doručkovati nešto što se može pojesti u pokretu. Banane su zato popularan izbor, ali prema nutricionisti Darjlu Giofreu, treba ih izbegavati u jutarnjim satima. „ Banane deluju kao savršen izbor, ali… »

Ako ste kao mnogi zaposleni ljudi, ujutro ste u žurbi, što znači da ćete doručkovati nešto što se može pojesti u pokretu. Banane su zato popularan izbor, ali prema nutricionisti Derilu Džofriju, trebalo bi ih izbegavati u jutarnjim časovima. „Banane… »

Ujutru najčešće posežemo za jogurtom, šoljom kafe, pecivom ili sokom od pomorandže i to je ono što ljudi najviše jedu tokom jutra. Ipak, iako to možda mnogima deluje kao savršen doručak, istina je drugačija – idealno za oko ali ne i organizam: nije dobro… »

Voće je neophodno za unos vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana, a ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i raka. Ono što čini razliku između jednog i drugog voća nije samo oblik, ukus, sezona, već i… »

Voće je neophodno za unos vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana, a ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i raka. Ono što čini razliku između jednog i drugog voća nije samo oblik, ukus, sezona, već i… »

Evo da li su banane pogodne za doručak! Evo da li su banane pogodne za doručak! Banane su izrazito zdrave i snadbevaju nas brojnim sastojcima koji su potrebni našem telu kako bi pravilno funkcionisalo. Međutim, važno je i kad ih jedete. U ovo doba dana… »

Kada ste usred jutarnje žurbe, lako je zgrabiti bananu za usput, ali prema rečima doktora, ovo je loša ideja. Iako se banana smatra zdravim izborom za doručak, jer je bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, neki stručnjaci smatraju da je banana manje… »

Za pripremu ovog hleba potrebne su – znate već, banane. Jako zrele banane. Što zrelije, to bolje. Ponekad nas najjednostavniji recepti najviše oduševe, a jedan od njih je i banana hleb, koji neponovljivim ukusom i svojom sočnošću osvaja već decenijama… »