Burnout

Često čujemo da se živi sve brže, da zbog stresa i brojnih obaveza dolazi do sindroma burnout-a, te treba postaviti granice i odvojiti vreme za sebe. Ali šta to zapravo znači? Kada ste poslednji put odlučili da udovoljite sebi, ali onako, iskreno i samo… »

Često čujemo da se živi sve brže, da zbog stresa i brojnih obaveza dolazi do sindroma burnout-a, te treba postaviti granice i odvojiti vreme za sebe. Ali šta to zapravo znači? Kada ste poslednji put odlučili da udovoljite sebi, ali onako, iskreno i samo… »

Sigurno ste već čuli za fenomen burnouta. Ovo stanje podrazumeva potpunu fizičku, psihičku i emocionalnu iscrpljenost, najčešće usled prevelikog stresa. Jedan od glavnih uzroka burnouta je nezadovoljstvo do kojeg dolazi zbog nemogućnosti usklađivanja… »

Sigurno ste već čuli za fenomen burnouta. Ovo stanje podrazumeva potpunu fizičku, psihičku i emocionalnu iscrpljenost, najčešće usled prevelikog stresa. Jedan od glavnih uzroka burnouta je nezadovoljstvo do kojeg dolazi zbog nemogućnosti usklađivanja… »

Zbog ubrzanog tempa života, mnogi ne prepoznaju simptome “burnout” sindroma. Zbog ubrzanog tempa života, mnogi ne prepoznaju simptome “burnout” sindroma. Ubrzani tempo života nameće pregršt obaveza, zbog čega često možete da imate osećaj da jedva sve… »

Kako je Jirgen Klop, menadžer Liverpula, u pet minuta opisao "burnout" (sindrom izgaranja) i doneo jedinu ispravnu odluku za sebe i svoje zdravlje. Možda je sa Džasindom Ardern to bilo iznenađujuće, da premijerka jedne relativno idealne zemlje kao što je… »

Koliko puta smo čuli ljude da se žale da izgaraju na poslu, da ne mogu više i da im je muka od svega. Ovo osećanje nije prolazna faza, već ozbiljan problem koji pogađa većinu radno sposobne populacije, pa je od strane Svetske zdravstvene organizacije… »

Svi smo čuli za sagorevanje, odnosno burnout, ali nismo zaista svesni svih faktora koji doprinose ovom sveprisutnom izazovu modernog doba. Sagorevanje je stanje koje se može javiti kada smo izloženi dugotrajnom stresu i pritisku, bilo na poslu ili u… »

Često osećate da vam ponestaje energije? Bezvoljni ste i umorni? Prepoznajte na vreme simptome burnout sindroma i naučite da „bukirate“ vreme za sebe. Često osećate da vam ponestaje energije? Bezvoljni ste i umorni? Prepoznajte na vreme simptome burnout… »

Posle više od deset godina, koliko postoje dejting aplikacije, pokazalo se da proces upoznavanja može da bude pomalo stresan. Nije retkost da ljudi govore „neprijatno mi je, ne znam šta da odgovorim“, ili „emocionalno sam iscrpljena“ i ostalo. Magazin… »