Бурноут

Стручњаци сматрају да постоји више од једне врсте сагоревања на послу (бурноут) иако је то постао појам којим се генерално описују стрес и умор на послу. Америчка каријерна едукаторка Фиби Гавин је објаснила како разликовати… »

Колико сте само пута чули да вам се неко жали на превелики стрес на послу, или сте се, можда, и сами осетили на ивици живаца. Све ужурбанији начин живота и све већи стрес на радном месту многе људе доводи у стање које се… »

(Фото: КиеферПикс/схуттерстоцк.цом) На послу сте константно под стресом, а од количине задатака или нивоа одговорности која вас тамо чека, понекад вам и на саму помисао на посао почне неко стезање у грлу. У недељу вече већ срце… »

Када сте стално под стресом и када је премор толико присутан да сте на њега навикли, како да знате да ли вас мучи „обичан“ умор или бурноут? Колико пута сте се, само ове недеље, ухватиле да сте просто заборавиле куда сте… »

Вероватно је да постоје дани када на радном месту размишљате о годишњем одмору. Но, честа је дилема да ли је бољи један дужи одмор или више краћих одмора. У стресним ситуацијама је изгледно да ћете лако пожелети дужи одмор… »

Замислите да вашу свакодневицу треба да сажмете у једну реч. Да ли би та реч била “стрес”? Ако је одговор потврдан, можда се суочавате са бурноутом. Овај озбиљан синдром, некада само дискретно помињан у корпоративним кулоарима… »

Синдром сагоревања на послу представља последицу професионалног стреса који има своје медицинске, психолошке и социолошке аспекте. Не прође ни дан, како кажу за Данас у једном од највећих синдиката у земљи, да им се радници не… »

Журите на посао. Журите кући са посла. Треба да одведете децу на тренинг/балет/школу. И сами журите на тренинг. Још нисте стигли ни да закажете фризера. Не стижете већ недељама. За викенд планирате да средите стан, а треба да… »

Често чујемо да се живи све брже, да због стреса и бројних обавеза долази до синдрома бурноут-а, те треба поставити границе и одвојити време за себе. Али шта то заправо значи? Када сте последњи пут одлучили да удовољите себи… »

Јурген Клоп, бивша премијерка Новог Зеланда и тенисерка Наоми Осака само су неке од јавних личности које су се повукле са својих позиција уз признање да више не могу, да су доживели бурноут и да више немају снаге да наставе… »