Дијета

Кефир дијета од седам дана у потпуности оправдава своје име: главни "играч" је кефир, добро познати ферментисани млечни напитак. Срећом, у шест од седам дана основног плана дијете, уз немасни кефир додаје се још један… »

У 65. години, она одржава сјајну физичку форму захваљујући дисциплини и специјално организованом животном стилу. Њена дијета укључује пажљиво одабране оброке са фокусом на здравље и хранљиве вредности. Лепа Брена, једна је… »

Почетак нове године за многе представља и нове циљеве везане за мршављење или целокупно здравље. Управо је овај период популаран за започињање дијета, али и време када многи врло брзо одустану. Разлог је често начин на… »

Комерцијални програми за мршављење, који су популарна опција за људе који желе да контролишу телесну тежину, значајно су се променили са порастом употребе ГЛП-1 лекова попут Оземпика и Виговија. Многи од ових програма данас… »

Период између Нове године и Божића често протиче у знаку тешке хране, нередовног сна и умора који се лако претвори у осећај исцрпљености. Уместо нових дијета и наглих одлука, овај кратки предах може да послужи као прилика да се… »

Нутрициониста Бранка Мирковић изјавила је данас да у време новогодишњих и божићних празника, али и иначе треба да водимо рачуна о колични хране коју једемо и о томе да она буде мање калорична, како бисмо одржали своју оптималну… »

Нордијска дијета, богата рибом, поврћем, бобичасто воће и махунарке, може смањити штетне учинке дијабетеса типа 2 и болести јетре, сугеришу истраживања. ​ Нордијски начин прехране може да побољша здравље срца и јетре… »

Људи који се годинама боре са лошим сном спремни су да поверују у готово сваку причу која обећава олакшање. Зато се идеја Мета Стоуна о мешавини соли и шећера, названој “магични прах за спавање”, изнова враћа у чланке, објаве… »

Период између Нове године и Божића често протиче у знаку тешке хране, нередовног сна и умора који се лако претвори у осећај исцрпљености. Уместо нових дијета и наглих одлука, овај кратки предах може да послужи као блага пауза за… »

Период између Нове године и Божића често протиче у знаку тешке хране, нередовног сна и умора који се лако претвори у осећај исцрпљености. Уместо нових дијета и наглих одлука, овај кратки предах може да послужи као блага пауза за… »