Dijeta

Pržena hrana i masnoće nisu jedine namirnice koje treba da smanjite ako imate povišen holesterol. Naime, holesterol je potreban za izgradnju ćelija - ali višak holesterola može biti problem. Kardiolog Nik Vest, kaže da „iako je količina… »

Keto dijeta, ishrana sa niskim udelom ugljenih hidrata i visokim udelom masti može da se dovede u vezu sa povećanim vrednostima “lošeg” holesterola i udvostruči rizik od kardiovaskularnih tegoba poput: blokiranih arterija, srčanih udara i… »

Jetra proizvodi prirodni holesterol koji vam je potreban, dok sav višak holesterola u vašem telu generalno potiče iz hrane životinjskog porekla. Kardiolog Nik Vest poručuje da iako je količina holesterola koja cirkuliše u krvi genetski uslovljena… »

Milan Marić trenutno je najtraženiji mladi glumac, a isto tako važi i za miljanika žena, međutim, nekada nije mogao da se pohvali svojim izgledom zbog viška kilograma. On je za potrebe filma u kom je igrao ruskog pisca Sergeja Dovlatova morao da se… »

O hrani i njenim doprinosima se može pričati danima, ali ono što malo ko zna jeste da je odličan saborac protiv nesanice. Ukoliko vam je san postao nedostižan cilj i nesanica vas drži budnima već duže vreme, potražite pomoć u hrani. Dobra… »

Da li se osećate umorno, pod stresom i iscrpljeno, ali još uvek ne možete da zaspite noću? Znači da vas muči nesanica, kao i ogroman broj ljudi n... Zavisnost od kofeina je mnogo zastupljeniji problem nego što možete i da zamislite. Jedini… »

Gojaznost važi za jedan od najvećih zdravstvenih problema većine stanovništa. Sa problemom viška kilograma suočeno je oko 70% evropske populacije, navode stručnjaci. Kao glavni razlog tome navodi se prekomerna upotreba brze hrane i manjak kretanja… »

Nakon mnogobrojnih neuspešnih dijeta, odlučio je da ode na selo i postigne neverovatan uspeh. Nakon mnogobrojnih neuspešnih dijeta, odlučio je da ode na selo i postigne neverovatan uspeh. Brajan O'Kif je celog života patio od gojaznosti. Kao i mnogi… »

Većina dijeta zasnovana je na istom mehanizmu konzumiranja hrane sa što manje kalorija. Bilo da je u pitanju Paleo, Keto ili neka druga stroga dijeta, cilj je isti – manji unos hrane, pa samim tim i kalorija, piše centarzdravja.hr. Keto dijeta i… »

Većina dijeta zasnovana je na istom mehanizmu konzumiranja hrane sa što manje kalorija. Bilo da je u pitanju Paleo, Keto ili neka druga stroga dijeta, cilj je isti – manji unos hrane, pa samim tim i kalorija, piše centarzdravja.hr. Keto dijeta i… »