Holesterol

Dobre vesti za sve koji vole da grickaju između obroka, a žele da drže holesterol u dozvoljenim granicama. Holesterol je voskasta supstanca u krvi koja dolazi delom iz ishrane i utiče na zdravlje srca. Grickanje 50 grama badema dnevno – što je otprilike… »

Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu – ne samo da filtrira toksine, već učestvuje u varenju, reguliše masnoće, proteine i ugljene hidrate, i pomaže u zgrušavanju krvi. Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Nalazi se s desne strane… »

Bob je mahunarka koja je pomalo zaboravljena superhrana, a donosi mnogobrojne zdravstvene prednosti našem organizmu. Možda ovu namirnicu imate u ostavi, ali ne znate koliko je zapravo moćna. Reč je o skromnoj mahunarki, omiljenoj u mediteranskoj kuhinji… »

Ova mahunarka je pomalo zaboravljena superhrana iz vašeg vrta, a evo koje zdravstvene prednosti donosi. Oglas Možda ovu namirnicu imate u ostavi, ali ne znate koliko je zapravo moćna. Reč je o skromnoj mahunarki, omiljenoj u mediteranskoj kuhinji, koja… »

Osvežavajućeg je, blago slatkog ukusa i veoma je sočno.Najnovija istraživanja su veoma optimistična. Naučnici sa Univerziteta Kalifornije u Dejvisu otkrili su da redovna konzumacija ovog voća može da donese merljive zdravstvene koristi ženama u… »

Visok krvni pritisak i povišeni holesterol su dve najčešće dijagnostikovane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara. Promene u ishrani i načinu života, poput smanjenja unosa soli i zasićenih masnoća… »

Visok krvni pritisak i povišeni holesterol su dve najčešće dijagnostikovane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara. Promene u ishrani i načinu života, poput smanjenja unosa soli i zasićenih masnoća… »

Možete biti u formi, imati dobar apetit i nikada ne osetiti bol, a ipak svakog dana biti korak bliže srčanom ili moždanom udaru. U Srbiji svakodnevno umre 132 osobe od bolesti srca i krvnih sudova, a glavni “tihi ubica“ je povišen LDL holesterol —… »

Trebalo bi da vodite računa o krvnom pritisku i masnoćama u krvi. Što je loš holesterol niži, to bolje. Ne postoji opasno nizak nivo LDL-a. Kardiovaskularne bolesti, uključujući i infarkt miokarda, odgovorne su za više od 17 miliona smrtnih slučajeva… »

Pri rođenju ljudi imaju nizak nivo LDL holesterola, ali loše prehrambene navike, nedostatak fizičke aktivnosti i gojaznost mogu s vremenom uzrokovati porast tzv. lošeg holesterola u krvi, neprimetno povećavajući rizik od srčanog ili moždanog udara. Dok… »