Holesterol

Jaja su odličan izvor proteina i zdravih masti, kao i esencijalnih vitamina i minerala. Jaja sadrže proteine bogate hranljivim sastojcima i treba ih uključiti u svakodnevnu upotrebu kao deo obrasca zdrave ishrane. Međutim, ukoliko ste zabrinuti zbog… »

Zimi je još važnije da telo dobije sve vitamine, minerale i hranljive materije koje su mu potrebne za normalno funkcionisanje, a jedno voće nudi i više od toga. Ovo voće je odličan izvor vitamina C, a kao što je poznato, ovaj vitamin je snažan… »

Pogledajte kako da prepoznate pravi, domaći med! Pogledajte kako da prepoznate pravi, domaći med! Bio je omiljena namirnica faraona, izuzetno zdrava i bogata brojnim nutritijentima. Med je jedan od najlekovitijih proizvoda koji nam dolazi iz prirode… »

Crveni pirinač i vitamin K2 važni su za zdravlje krvnih sudova. O ovoj temi govori ass. dr Marija Miletić sa Klinike za za endokrinologiju i bolesti metabolizma, Univerzitetskog Kliničkog centra Srbije. Hiperholesterolemija ili povišen nivo holesterola u… »

Pored toga što je veoma ukusna i što svakom jelu da posebnu čar, ova namirnica je i zdravstveno veoma poželjna za uvrstiti je u svoju ishranu. A još jedan plus je i to što 100 grama susama košta samo 120 dinara. Minerali poput kalcijuma, bakra i… »

Pored toga što je veoma ukusna i što svakom jelu da posebnu čar, ova namirnica je i zdravstveno veoma poželjna za uvrstiti je u svoju ishranu. A još jedan plus je i to što 100 grama susama košta samo 120 dinara. Minerali poput kalcijuma, bakra i… »

Sa Ass. dr Marijom Miletić sa Klinike za endokrinologiju i bolesti metabolizma, Univerzitetskog Kliničkog centra Srbije, razgovaramo o značaju upotrebe crvenog pirinča i vitamina K2 na zdravlje krvnih sudova. Sa Ass. dr Marijom Miletić sa Klinike za… »

Evo šta kažu najnovija istraživanja - koje namirnice su zdravija zamena za jaja? Evo šta kažu najnovija istraživanja - koje namirnice su zdravija zamena za jaja? Mnogi Srbi vole da započnu dan jajetom, "na oko", kajganom ili jednostavno kuvanim. Jaja… »

Gojaznost, visok krvni pritisak i visok nivo lošeg holesterola povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara. Tačnije, ako imate visok nivo lošeg (LDL) holesterola i nizak nivo dobrog (HDL) holesterola, trebalo bi da promenite… »

Limun se već hiljadama godina hvali kao namirnica, ali i kao lek. Kažu da je to „lek za sve”! On dokazano podiže imunitet i pomaže protiv stresa, a osim toga, zna se i da je redovan sastojak mnogih preparata u kozmetičkoj industriji, jer poboljšava ten… »