Holesterol

U Srbiji od kardiovaskularnih bolesti dnevno umre oko 140 ljudi, 45 doživi infarkt miokarda koji svaki četvrti ne preživi, a glavni uzroci su gojaznost, visok krvni pritisak, visok loš holesterol (LDL), neaktivnost i pušenje, izjavio je danas predsednik… »

U Srbiji od kardiovaskularnih bolesti dnevno umre oko 140 ljudi, 45 doživi infarkt miokarda koji svaki četvrti ne preživi. Glavni uzroci su gojaznost, visok krvni pritisak, visok loš holesterol (LDL), neaktivnost i pušenje, izjavio je danas predsednik… »

Našim telima je potreban holesterol za izgradnju zdravih ćelija, ali visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od srčanih oboljenja. Iako se određeni faktori rizika kao što su genetika, pol i godine ne mogu kontrolisati, uključivanje zdravih navika… »

Da bi se smanjio „loš” holesterol obično se prepisuju statini – lekovi koji suzbijaju sintezu ove supstance, ali ova metoda ima i ozbiljne neželjene efekte. Rešenje problema može biti stvaranje vakcine. Visoki nivoi lipoproteina niske gustine (LDL), ili… »

Poput soli, crni biber je deo svake kuhinje. Reč je o jednom od najpopularnijih i najkorišćenijih začina na svetu. Ali koliko zapravo znamo o njemu? Crni biber nije samo glavna namirnica u kuhinji, već se može smatrati i ‘kraljem začina‘. U drevnoj… »

Poput soli, crni biber je deo svake kuhinje. Reč je o jednom od najpopularnijih i najkorišćenijih začina na svetu. Ali koliko zapravo znamo o njemu? Crni biber nije samo glavna namirnica u kuhinji, već se može smatrati i ‘kraljem začina‘. U drevnoj… »

Nije iznenađujuće da je zdrava ishrana jedan od ključnih faktora za snižavanje holesterola. Ako niste sigurni odakle počnete, kardiolog Dejvid Sagbir ima nekoliko saveta. „Voće i povrće ne sadrže holesterol i imaju malo masti, zbog čega su važni u… »

Jedna namirnica u poslednje vreme često se spominje, tačnije njeni benefiti, a često može da promakne ispod radara mnogima. Brže se sprema od pasulja. Lakše se vari od njega i sadrži više belančevina i ugljenih hidrata. U pitanju se sočivo! Danas je… »

Sve prednosti sočiva po zdravlje! Sve prednosti sočiva po zdravlje! Jedna namirnica u poslednje vreme često se spominje, tačnije njeni benefiti, a često može da promakne ispod radara mnogima. Brže se sprema od pasulja. Lakše se vari od njega i sadrži… »

Stručnjaci veruju da molekularna struktura sira i njegove jedinstvene komponente znače da on zaista može biti koristan za zdravlje. Da li ste znali da su određeni mlečni proizvodi dobri za srce, da smanjuju holesterol, ali i rizik od demencije? Neki… »