Holesterol

Novija studija je otkrila da crni luk snižava šećer u krvi. Novija studija je otkrila da crni luk snižava šećer u krvi. Postoji veliki broj namirnica i narodnih "lekova" koji pomažu da se snizi nivo šećera u krvi, a naučnici su nedavno otkrili i da… »

Koja hrana podiže loš, a koja dobar holesterol? Neka se preporučuje, a neka uništava krvne sudove... Koja hrana podiže loš, a koja dobar holesterol? Neka se preporučuje, a neka uništava krvne sudove... Svi znaju da postoje "dobar" (HDL) i "loš" (LDL)… »

Utvrđeno je da svakodnevna ishrana igra veliku ulogu u određivanju nivoa holesterola. Povišen holesterol je nešto sa čime se sreće većina ljudske populacije. Holesterol je prirodna supstanca i stvara se u trenutku kada jetra razlaže zaštićene masne… »

Pečurke su jedan od najboljih izvora proteina. Ukoliko ste ljubitelj ovog povrća, sigurno volite šampinjone jer su posebnog ukusa, lako se pripremaju i idu uz sve vrste jela. Nutritivno su izuzetno bogati, imaju malo kalorija i veoma su hranljivi. Ovo… »

Ukoliko se ne reguliše na vreme, visok holesterol može da dovede do srčanog ili moždanog udara. Promene u ishrani, fizička aktivnost i prestanak pušenja su obavezni ako želimo da nivo lošeg holesterola dovedemo u normalu. Mnogi smatraju da je ishrana kod… »

Povećava rizik od tromba. Ono što svakog dana unosimo u organizam i način na koji spremamo, najviše i utiče na nas. Svaki tromb može biti opasan, a određena hrana može ubrzati mehanizme koji dovode do njegovog stvaranja. Različite kobasice, pa i čips… »

Šta je štetnije za zdravlje srca - ulje ili puter? Šta je štetnije za zdravlje srca - ulje ili puter? Nekoliko studija ukazale su kako unos zasićenih i trans masti utiče na srce i vesti nisu dobre! Osim toga, ako jedete previše soli takođe možete da… »

Spoljne simptome povišenog holesterola je veoma teško otkriti. Osetićete simptom visokog holesterola u nogama, čak i kada ste u tačno jednom položaju! Najčešći znaci visokog holesterola su mučnina, bol u grudima, ekstremni umor, kratak dah, pa čak i… »

Smanjite rizik od razvoja srčanih bolesti. Holesterol vrednosti potrebno je pratiti tokom celog života jer zbog visokog nivoa holesterola srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog rada. Tako se povećava rizik od… »

Kao začin, biber ne samo da daje autentičnu aromu već i čisti disajne puteve, a takođe je i prirodni dijetetski izvor vitamina C, K i mangana. Biber se od davnina koristi zbog svog pikantnog ukusa kao jedan od omiljenih začina, ali i kao efikasan… »