Joga

Gamurozna fitnes instruktorka koja sebe naziva "najatraktivnijom bakom na svetu" šokirala je svoju armiju fanova na Instagramu priznanjem da puni samo 40. godina. Ulazak u petu deceniju Alis Vaskez proslaviće u Las Vegasu, žurkom uz bazen, odlaskom u… »

Svetlana Ražnatović, poput holivudskih zvezda, svoj duh i telo harmonizuje jogom. Iako je oduvek protivnik vežbanja i teretane, Ceca sada ne propušta nijedan od tri nedeljna termina joge i kaže da se nikad bolje nije osećala. Pevačicu smo baš uslikali… »

Neki uživaju u trčanju, drugima prija joga... Kako da pronađete trening u kojem ćete zaista uživati? Naša ličnost utiče na mnoge aspekte života, a nova studija pokazuje da određuje čak i to koji je tip treninga najbolji za nas. Ima i logike jer, kada… »

Iako je svima poznato da velika porcija sladoleda ili kesica čipsa nije poželjan izbor hrane, skoro da je uobičajeno da ljudi, kada su pod stresom, uglavnom zgrabe baš te namirnice, pre nego recimo, šargarepu. Osim što ne oslobađa napetosti, hrana uzeta… »

Leti su noge najizloženije pogledima. A kako bi nam kratki šortsevi i suknjice stajali što bolje, trebalo bi da se potrudimo da “izvajamo” svoje noge. Vežbanje joge u tome nam može pomoći. Predstavljamo vam pet joga položaja, koji će vaše noge učiniti… »

Poslednjih dana na društvenim mrežama se zavrteo snimak grupe praktikanata smeh joge, tokom njihovog gostovanja u emisiji Nataše Pavlović „Praktična žena“. Premijera ove epizode bila je pre čak tri godine, ali je ovaj ekstrakt tek sada dobio zasluženu… »

Hroničan umor se ne ispoljava samo fizičkim simptomima, već je udružen sa stresom koji je kod najvećeg broja ljudi posledica brojnih obaveza, strepnje i neizvesnosti. Evo saveta da pomognete sebi i savladate umor. AKO vam umor ne prolazi posle dobrog… »

Planinsko trčanje i biciklizam, sportsko penjanje, joga i kampovanje u prelepom kanjonu reke Jerme, samo su neke od aktivnosti u kojima će moći da se oprobaju ljubitelji prirode, početnici ili ozbiljni sportisti na drugom Avanturističkom festivalu na… »

Foto: Promo Manifestacija Spring Fest na Sava Promenadi nastavlja se sve do 26. aprila. I ovog vikenda, od 13 do 18 sati, kao i svakog radnog dana između 17 i 19 sati, Sava Promenada biće mesto na kom se, kroz aktivnosti na otvorenom, slavi proleće. U… »

Lekari ne kapiraju poentu ovoga što radi. Britanac Sem Kojen (41) dugogodišnji je joga učitelj, ali ne samo to. On tvrdi da više od 20 godina nije bio prehlađen zato što ušmrče sopstveni urin. U videu na početku teksta pogledajte kako utiče ovo… »