Joga

Ove joga poze protiv stresa će vam pomoći da se opustite i oslobodite anksioznosti. Joga se već dugo smatra jednim od najboljih protivotrova za stres, i to je istina. Od mnogih prednosti koje praktikovanje joge može da ponudi, smanjenje stresa je jedna… »

Još jedan opasan trend širi se među tinejdžerima - "hromiranje". Kako udisanje ugljovodonika utiče na zdravlje i kakve posledice može da proizvede? Gosti emisije "Blic Dan" su Svetlana Stanišić, doktor fizičke hemije i Goran Tomin, psiholog. Da li je… »

Ako vam je tehnologija otežala fokusiranje na određene stvari u poslednje vreme, možda imate posla s "popcorn brain" (mozak kokica) fenomenom, kada vaš um ne može smisleno da se fokusira na jednu misao pre nego što "skoči" na drugu. Još 2011. godine ovaj… »

Pišemo često o južnoameričkom fudbalu, prethodnih par godina intenzivno, ima svoj šarm, pogotovo Brazilci i Argentinci, odnosno njihovi veliki klubovi. Brazilska Serija A je daleko najjača, velika ulaganja, kombinovano sa ekonomskim nevoljama Argentinaca… »

Ako je bol u leđima vaš verni pratilac kroz dan, istezanje bi moglo da pomogne. Ovo su najbolje joga vežbe za donja leđa Skoro 60 odsto ljudi starijih od 40 godina, bar je jednom u poslednja 3 meseca osetilo jak bol u leđima. Čak i ako vam donji deo leđa… »

Pojam karme nam je svima poznat, neki je se plaše, neki je vole, neki veruju u nju, neki i ne baš. Karma je zasnovana na verovanju u reinkarnaciju. Ovaj hinduistički zakon uzroka i posledice, mogli bismo povezati sa starom narodnom „Kako seješ tako i… »

Vežbanje u sedećem položaju možda na prvi pogled nema mnogo smisla. Međutim, joga na stolici je vrsta fizičke aktivnosti koja se izvodi sedeći, a može biti izuzetno korisna i to ne samo za starije ili osobe koje imaju povrede. Joga na stolici je isto što… »

Vežbanje u sedećem položaju možda na prvi pogled nema mnogo smisla. Međutim, joga na stolici je vrsta fizičke aktivnosti koja se izvodi sedeći, a može biti izuzetno korisna i to ne samo za starije ili osobe koje imaju povrede. Joga na stolici je isto što… »

Doktor Nik Papa iz Nju Orleansa u Americi, otkrio je nedavno svoju svakodnevnu rutinu u održavanju zdravo života, u želji da podstakne druge da usvoje neke od ponuđenih zdravih navika. Na svom TikTok profilu rekao je da se trudi da radi trening otpora… »

: U svetu koji ne prestaje da zuji od tehnologije, joga nudi osvežavajući predah. Ovaj drevni indijski sistem vežbi i meditacije može biti ključ za povratak ravnoteže u našim životima prepunim ekrana i obaveštenja. Konstantna povezanost nas može dovesti… »