Joga

Oduševićeš se! Da li ste možda vežbali jogu sa svojom najboljom prijateljicom? Znamo da su treninzi uvek lakši u paru, a sada su to shvatile i društvene mreže, jer je "twin joga" najnoviji trend u vežbanju. Volimo jogu, ali isto tako volimo da provodimo… »

Joga je drevna disciplina koja podstiče vitalnost tela i oplemenjuje duhovni život. Danas postoji mnogo pravaca, a jedan od trenutno najpopularnijih, sudeći prema društvenim mrežama jeste twin joga. Joga je duhovna aktivnost koja povezuje um, telo i… »

I sve više i više uzima maha... ''Nude joga'' ili ''gola joga'' novi je fitnes trend koji se pojavio na Instagramu! Reč je o trendu gde žene gole vežbaju jogu, a zatim te fotografije objavljuju na pomenutu društvenu mrežu. Daleko od toga da je u pitanju… »

Nismo verovali da ćemo ovo ikada napisati, ali čini se da je 20 minuta slušanja muzike uživo blagodetnije za vaše zdravlje od nekih fizičkih aktivnosti, kao što su joga ili šetnja. Istraživanjem se došlo do zaključka da su oni koji slušaju uživo muziku… »

Odlazak na koncert neke pop ili rok zvezde mogao bi da mnogo blagotvornije da utiče na zdravlje nego joga, tvrdi nova studija britanskih naučnika. Foto:Gettyimages straživači su došli do zaključka da 20 minuta slušanja žive muzike poboljšava raspoloženje… »

Glumica Hali Beri se već duže vreme bavi jogom. Amerikanka svake nedelje deli s fanovima novi joga položaj i traži da joj predlažu vežbe i pokažu šta oni vole da rade. Ponosna sam što s vama delim svoju novu joga pozu. Zahvaljujući vama jako sam… »

Klot, frket, klot, frket... Pletenje je hobi koji vole žene širom sveta, a neurolozi su ga proglasili novom jogom za mozak. Tokom istraživanja u kojem je učestvovalo više od 4.000 pletilja dokazano je da se, dok pletu, kod njih javlja osećaj mira i… »

Glumica je za ovu fotografiju dobila više od 225 hiljada lajkova, samo za jedan dan. Hale Beri ne prestaje da očarava svoje mnogobrojne obožavatelje. Glumica je na Instagramu objavila novu fotografiju koja je mnoge ostavila bukvalno bez teksta. Naime… »

Tokom teškog dana svi dolazimo do trenutka kada se osetimo kao da smo stigli do tačke pucanja. Ipak, uz vežbe disanja koje vam oduzimaju minimalno vreme, možete ekstremno da poboljšate mentalno zdravlje na duge staze. Jednostavna tehnika disanja za… »

Možete li da zamislite da jedete sendvič koji vas podmlađuje? Sigurno ne možete, ali iako nećete verovati, pojavio se takav sendvič. Reč je o SPA sendviču koji je napravljen od celog zrna žitarica, slatkog krompira, zelene salate, nekoliko različitih… »