Masaža

Upala mišića česta je pojava kod svih koji se bave sportom ili rekreativno vežbaju. Nije prijatna, ali srećom postoji nekoliko trikova kojima sebi možete olakšati. Kada imate upalu mišića, stručnjaci savetuju da odete na masažu. Prema istraživanju… »

Odavno znamo da fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a nedavna istraživanja otkrila su da vežbanje smanjuje simptome depresije i... Masaža rolerom od pene predstavlja "opuštajuću samo-miofacijalnu" (SMR) tehniku koja je sve… »

Masaža rolerom od pene predstavlja "opuštajuću samo-miofacijalnu" (SMR) tehniku koja je sve popularnija, naročito kod profesionalnih i rekreativnih... Aplikacije za vožnju bicikla pružanju brojne mogućnosti da samo iskustvo bude ugodnije. Evo o čemu se… »

Odavno znamo da fizička aktivnost ima brojne benefite po naše zdravlje, a nedavna istraživanja otkrila su da vežbanje smanjuje simptome depresije i... Aplikacije za vožnju bicikla pružanju brojne mogućnosti da samo iskustvo bude ugodnije. Evo o čemu se… »

Mesečni horoskop za sve rođene u znaku Blizanaca je pred vama. FOKUS JE NA ZDRAVLJU Bilo bi dobro da u periodu koji je pred vama obratite malo više pažnje na svoje zdravstveno stanje – naročito se preporučuje da ne zanemarujete srce i krvne sudove, a… »

Masaža rolerom od pene predstavlja "opuštajuću samo-miofacijalnu" (SMR) tehniku koja je sve popularnija, naročito kod profesionalnih i rekreativnih... Vožnja bicikla i zdravlje su usko povezani, a otkrivamo vam koje sve začuđujuće zdravstvene benefite… »

Bore ispod očiju su normalan, potpuno prirodan deo starenja, možete preduzeti korake da ih minimizirate tako što ćete uključiti kreme protiv bora oko očiju u svoju rutinu nege kože i praktikovati preventivne metode načina života. Briga o podočnjacima i… »

Potpuno paralizovan muškarac, koji mesecima nije mogao da komunicira nakon što je izgubio čak i sposobnost pomeranja očiju, upotrebio je moždani implantat kako bi od porodice tražio pivo. Sledeća po redu želja bila je glasno slušanje benda "Tul", potom… »

Koje promene na nogama su znak za uzbunu, a koje ukazuju na manjak vitamina ili minerala i ne iziskuju odlazak kod specijaliste? Posle dugog stajanja, sedenja ili hodanja često umemo da se požalimo na bolove u nogama. Kupka, tuširanje, masaža i odmor… »

FOKUS JE NA ZDRAVLJU Bilo bi dobro da u periodu koji je pred vama obratite malo više pažnje na svoje zdravstveno stanje – naročito se preporučuje da ne zanemarujete srce i krvne sudove, a prijala bi vam i masaža vrata tokom aprila Bilo bi dobro da u… »