Mršavljenje

Nakon što je, pomoću injekcija za mršavljenje, izgubila čak 63 kilograma i povratila poljuljano samopouzdanje, Natali Strendž (37) odlučila je da se razvede od svog supruga. Kada ga je prvi put upoznala verovala je da je on čovek sa kojim će dočekati… »

Pevačica Vanja Mijatović napravila je neverovatnu transformaciju i uspela da smrša čak 30 kilograma. Iako bi mnogi pomislili da nije izbijala iz teretane, pevačica je priznala da tokom procesa mršavljenja uopšte nije trenirala, a ključ njenog uspeha… »

Nije želela da trenira, ali sada planira da ubaci lagane treninge zbog zdravlja i stresa. Održava kilažu balansiranom ishranom, povremeno sebi dozvoli poslasticu, i planira da pazi na ishranu do kraja života. Pevačica Vanja Mijatović napravila je… »

Natali Strendž iz Noriča izgubila je 63 kg uz pomoć leka za mršavljenje, što je potpuno promenilo njen život Povratak samopouzdanja bio je ključni okidač za odluku da se razvede posle 18 godina braka Nakon 18 godina braka, jedna odluka i dramatična… »

Kada sednete za sto, da li progutate obrok u nekoliko zalogaja ili jedete polako, sitnim zalogajima? Svi instinktivno znamo koliko brzo jedemo. Ali ono što možda ne shvatate jeste da način na koji žvaćete ima stvarne posledice po varenje, liniju i opšte… »

Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje brže mršave ostvaruju veći gubitak kilograma u poređenju sa onima koje mršaju postepeno, ali i da imaju veće šanse da zadrže postignute rezultate nakon godinu dana. Delovalo nam je potpuno logično da ljudi koji… »

Kada sednete za sto, da li progutate obrok u nekoliko zalogaja ili jedete polako, sitnim zalogajima? Svi instinktivno znamo koliko brzo jedemo. Ali ono što možda ne shvatate jeste da način na koji žvaćete ima stvarne posledice po varenje, liniju i opšte… »

Mnogi veruju da je svaki crni hleb automatski dijetalan, ali stručnjaci upozoravaju da boja nije dovoljna. Važno je koje je brašno korišćeno, koliko ima vlakana i da li je proizvod zaista od celog zrna. Brašno je osnova hleba, peciva i mnogih… »

Postoji mnogo razloga zbog kojih dobijamo na težini i pokušavamo da je regulišemo. Ponekad ti razlozi nemaju veze sa hranom ili fizičkom aktivnošću, već sa onim kako se osećamo. Posezanje za hranom kako bismo se osećali bolje često se naziva emocionalno… »

Ovaj tradicionalni napitak koristi se već stotinama godina unazad, a potiče iz drevne Indije, odakle se vrtoglavo širio širom istočnjačkih zemalja. Biberna vodica je drveni, istočnjački recept, koji se u Rusiji široko upotrebljava za skidanje kilograma… »