Trbušnjaci

Britni Spirs je trenutno na odmoru, ali pevačica ne odustaje od svakodnevnog vežbanja. Kako bi se pohvaliala svojim napretkom ona se snimala tokom treniranja i sve to objavila na svom Instagram profilu. U njemu se vidi kako diže tegove i isteže se, a… »

Verovatno ste čuli za izreku da se “trbušnjaci prave u kuhinji, a ne u teretani”. Bez pravilne ishrane, nema ravnog stomaka – evo koje namirnice bi trebalo da izbacite iz svoje ishrane kako biste bile ponosne na izgled svog abdomena: Uobičajeni primeri… »

Pop pevač Saša Kovačević vodi računa o svom telu. Saša se trudi da se hrani što zdravije, a redovno i posećuje teretanu. Rezultati napornog vežbanja na spravama su u više nego vidljivi, a pevač je na svom Instagramu pokazao i kako to izgleda. Kovačević… »

Pop pevačica Jovana Nikolić u braku je sa srpskim biznismenom Markom Miškoviem sa kojim ima ćerku Antoninu, a porodica ovih dana uživa na letovanju na egzotičnoj destinaciji. Pogledajte na Instagram-u Naime, Jovana je spas od vrlelih letnjih dana našla… »

Američka seks-bomba objavila nove seksi fotografije sa svog odmora na Mikonosu. Jedna od najatraktivnijih žena na svetu, Nikol Šerzinger ovih dana uživa na Mikonosu. Na Instagramu je objavila serijal novih fotografija u bikiniju, pri čemu je pokazala… »

Lepotica časti fotkama s Mikonosa... Uživajte! Foto: Instagram/nicolescherzy Nikol Šercinger je rođendan proslavila u Londonu, a onda je sa prijateljima otputovala na Mikonos, da se malo odmori... PEACE A post shared by Nicole Scherzinger… »

Leto je zvanično tu i većinu devojaka uveliko hvata panika zbog pomisili na uvlačenje u bikini. Kloi Kardašijan misli na vas, to jest na vaše trbušnjake. - Nema ničeg goreg od toga kad ti sav trud s vežbanjem i dijetama upropasti naduvenost. Ti bejbi… »

Poznate ličnosti imaju novu omiljenu vežbu koja zapravo i nije toliko nova. Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Sprava za kardio vežbe nazvana VersaClimber simulira pokrete penjanja na planinu. Ova sprava za vežbanje postoji još od 1981. godine i… »

Mnogi ne vole da rade plank, odnosno izdržaj, jer za to treba imati dosta snage. Priznajemo, vežba je zahtevna, ali donosi izvanredne koristi. Trbušnjaci će postati snažniji Benefite koje pruža izdržaj ćete osetiti na celom telu, ali ćete najviše… »

Kada se pre dva dana pohvalila neverovatnim trbušnjacima, Jennifer Lopez nije ni slutila da će naići na prozivke nekih fanova koji jednostavno nisu mogli da poveruju da na pragu 48. godine ona izgleda tako sjajno. J.Lo nije želela da dozvoli da joj… »