Trbušnjaci

Uz jednostavne korake do oblikovanih trbušnjaka i čvrstog stomaka… Foto: Instagram / absworkout.tips Jačanje središnjeg dela tela će ublažiti napor pod kojim je izložen donji deo leđa i pomoći će vam da ispravite kičmu i stojite pravo. Pored ovoga, vaše… »

Trener: Milan Zarić MSc Autor teksta: Milan Zarić MSc Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja www.licnitrener.com Ako biste me pitali koja je to grupa mišića ili mišić najvažniji za telo čoveka, rekao bih vam bez razmišljanja da su to trbušnjaci… »

Pevačicu Nedu Ukraden nazivaju najzgodnijom bakom estrade a ona otkriva da su za njenu vitku figuru zaslužni - trbušnjaci. Pevačica Neda Ukraden kaže da vežba svakoga dana a vežbe koje radi su lake i mogu da se rade bilo gde. Neda Ukraden: Mlađe muškarce… »

Učesnica aktuelne sezone humanitarnog šou programa "Tvoje lice zvuči poznato", pevačica Katarina Kaja Ostojić, aktivno koristi društvene mreže i počasti fanove nekom seksi fotografijom, pa je isto učinila i sada pozirajući sa neverovatnim dekolteom. Po… »

Muškarci i žene odlaze na trening podstaknuti različitim motivima, ali imaju i nešto što im je zajedničko, a to je želja sa uskim strukom i dobro mišićno izgrađenim stomakom. Neretko su upravo dobro razvijeni trbušnjaci po mnogima dokaz uspešnog… »

Pamela Ramljak u poslednje vreme dosta snima i putuje pa joj za to treba i kondicije. Premda voli opuštanje uz bazen, kako je napisala na Instagramu, ipak barem tri puta nedeljno odlazi u teretanu i održava kondiciju. Poslednjih nedelja obavljivala je… »

Često nam zastane dah kada gledamo fotografije poznatih ličnosti koje pokazuju svoje savršeno izvajane trbušnjake. Ipak, poznato nam je da fotošop čini čuda, ali to nije sve. Sličan efekat se postiže i šminkom. Pre svega, treba znati da je efekat mnogo… »

Zlata Aranđelović je, pored toga što je ćerka pevačice i harmonikaša, poznata i kao modna blogerka. Zategnuta zadnjica, trbušnjaci, jarko našminkane usne i preplanuli ten pokazuju da ćerka Miroljiba Aranđelovića Kemiša i Zorice Brunclik zaista izgleda… »

Treneri pevačice Britni Spirs tvrde da ćete imati ravan i toniran stomak, ako budete radili ove vežbe za trbušne mišiće mesec dana. Foto: Guliver/Getty Trbušnjaci nisu previše zahtevni, a u videu su detaljna uputstva koje treba da sledite. Uvrstite ove… »

Kome je promaklo koliko je srpski par seksi, nek obrati pažnju ovaj put! Pevač Saša Kovačević nedavno je objavio fotografiju s Tajlanda na kojoj su u prvom planu "isklesani" trbušnjaci. Ubrzo pošto smo videli rezultat "hiljade i hiljade trbušnjaka"… »