Povezane vesti

Koliko proteina treba da konzumirate u svakom obroku?

Koliko proteina treba da konzumirate u svakom obroku?

Vesti online 28.04.2023
Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjir jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani. Najprobavljivije vrste proteina Osobe koje možda ne mogu da apsorbuju proteine Koliko proteina je previše? Osim unosa nemasnih… »
Koliko proteina treba da konzumirate u svakom obroku?

Koliko proteina treba da konzumirate u svakom obroku?

N1 Info 28.04.2023
Ako vam je cilj rast mišića, ono što stavljate na tanjir jednako je važno kao i koliko težine dižete u teretani. Osim unosa nemasnih proteina ili ispijanja proteinskog šejka nakon treninga, način na koji rasporedite unos proteina tokom dana… »

Vesti dana »