Povezane vesti

Nekoliko načina da pomognete sebi kod letnje nesanice

Nekoliko načina da pomognete sebi kod letnje nesanice

Vesti online pre 20 dana
Letnja nesanica zaista postoji, odnosno teže je spavati leti nego u drugim godišnjim dobima. Kako možemo pomoći sebi? Držite se rasporeda, koliko je moguće Dobro zatamnite sobu u kojoj spavate Ohladite prostoriju Istuširajte se toplom vodom… »
Nekoliko načina da pomognete sebi kod letnje nesanice

Nekoliko načina da pomognete sebi kod letnje nesanice

N1 Info pre 20 dana
Letnja nesanica zaista postoji, odnosno teže je spavati leti nego u drugim godišnjim dobima. Ako ste primetili da se tokom letnjih meseci više okrećete u krevetu i da teže zaspite nego inače, i to ne samo tokom toplotnog talasa, niste jedini… »

Vesti dana »