Povezane vesti

Letnja nesanica zaista postoji, odnosno teže je spavati leti nego u drugim godišnjim dobima. Kako možemo pomoći sebi? Držite se rasporeda, koliko je moguće Dobro zatamnite sobu u kojoj spavate Ohladite prostoriju Istuširajte se toplom vodom… »

Letnja nesanica zaista postoji, odnosno teže je spavati leti nego u drugim godišnjim dobima. Ako ste primetili da se tokom letnjih meseci više okrećete u krevetu i da teže zaspite nego inače, i to ne samo tokom toplotnog talasa, niste jedini… »