Povezane vesti

Nadutost, manjak energije i pad raspoloženja: Krivi su ugljeni hidrati

Nadutost, manjak energije i pad raspoloženja: Krivi su ugljeni hidrati

Radio 021 17.01.2025
Ovo je pet signala koji nam govore da unosimo previše ugljenih hidrata u organizam. Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Verovatno ste čuli za jednostavne i složene ali razumevanje razlike može da ima… »
Nemate energije, osećate se naduto – možda jedete previše ugljenih hidrata

Nemate energije, osećate se naduto – možda jedete previše ugljenih hidrata

N1 Info 17.01.2025
Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Verovatno ste čuli za jednostavne i složene ugljikohidrate, ali razumevanje razlike može da ima veliki uticaj na vaše zdravlje. Jednostavni ugljeni hidrati prisutni u… »

Vesti dana »