Povezane vesti

Doktor otkrio da li vežbanje može da bude efikasno i bez bola

Doktor otkrio da li vežbanje može da bude efikasno i bez bola

N1 Info pre 24 dana
Osećaj bola je način na koji vaše telo signalizira napor, ali ne morate uvek da patite da biste napredovali. Koliko je to nužno kada su u pitanju prednosti vežbanja, kao što su poboljšano kardiovaskularno zdravlje ili povećanje mišićne mase? „Nije baš… »
Treninzi i upala mišića: Da li mora da boli da bi delovalo?

Treninzi i upala mišića: Da li mora da boli da bi delovalo?

Euronews pre 24 dana
Rečenica "nema napretka bez bola" (no pain, no gain) možda se decenijama štampala na sportskim majicama, ali da li je zapravo tačna kada je reč o koristima vežbanja, kao što su poboljšano zdravlje srca i krvnih sudova ili povećanje mišićne mase? "Ne… »

Vesti dana »