Povezane vesti

Getty Images Brojanje koraka tokom dana postalo je omiljena navika zahvaljujući uređajima koji ih mere Za poboljšanje moždanih funkcija i zaštitu od mnogih bolesti dovoljno je samo 7.000 koraka dnevno, ukazuje veliko istraživanje. To je realniji cilj od… »

Za poboljšanje moždanih funkcija i zaštitu od mnogih bolesti dovoljno je samo 7.000 koraka dnevno, ukazuje veliko istraživanje. To je realniji cilj od 10.000 koraka dnevno, što se dugo smatralo idealnim brojem. I manji broj koraka dnevno gotovo jednako… »

Svi ciljaju na 10.000 koraka, ali i manji broj može da smanji rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput raka, demencije i srčanih oboljenja, sugeriše studija. Getty Images Brojanje koraka tokom dana postalo je omiljena navika zahvaljujući uređajima… »