Povezane vesti

5 znakova da jedete previše ugljenih hidrata – da li ih prepoznajete?

5 znakova da jedete previše ugljenih hidrata – da li ih prepoznajete?

Serbian News Media 19.08.2025
Iako ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju i mnogi ih izbegavaju kada žele smršati, to nije uvek opravdano. Složeni ugljeni hidrati — poput ovsene kaše, celovitih žitarica i krompira — daju energiju i pomažu da se spreči prejedanje jer se sporije… »
5 znakova da unosite previše ugljenih hidrata

5 znakova da unosite previše ugljenih hidrata

Danas 19.08.2025
Iako ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju i mnogi ih izbegavaju kada žele smršati, to nije uvek opravdano. Složeni ugljeni hidrati — poput ovsene kaše, celovitih žitarica i krompira — daju energiju i pomažu da se spreči prejedanje jer se sporije… »

Vesti dana »