Povezane vesti

Jedna svakodnevna duža šetnja bolja je za zdravlje srca nego više kratkih šetnji, posebno za one koji ne vežbaju često, pokazali su rezultati danas objavljenog istraživanja. Hodanje u trajanju od najmanje 15 minuta bez zaustavljanja, oko 1.500 koraka… »

Naučnici su utvrdili kakve šetnje su najbolje za zdravlje. Jedna duža šetnja dnevno je bolja za vaše srce nego mnogo kratkih šetnji, posebno ako ne vežbate mnogo, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Anali interne medicine. Hodanje najmanje 15… »

Jedna duža šetnja dnevno bolja je za srce od više kratkih, naročito ako se inače malo krećete, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine. Idealno je hodati najmanje 15 minuta bez zaustavljanja, navodi se u studiji. To… »