Повезане вести

Можда вам не треба осам сати сна: Како пронаћи своје идеално време за спавање

Можда вам не треба осам сати сна: Како пронаћи своје идеално време за спавање

Н1 Инфо пре 10 сати
Са толико обавеза у дану који траје 24 сата, да ли ико заправо довољно спава? Већина стручњака за спавање саветује да одрасли спавају седам до девет сати током ноћи ради бољег здравља и емоционалног благостања (иако се то… »
Можда вам није потребно 8 сати сна: Како онда пронаћи идеалан број сати одмора?

Можда вам није потребно 8 сати сна: Како онда пронаћи идеалан број сати одмора?

Недељник пре 12 сати
Са прегршт обавеза пред ужурбану сезону празника, да ли ико довољно спава? Већина стручњака за сан саветује да одрасли спавају седам до девет сати (ноћу) ради доброг здравља и емоционалног благостања (мада се то мења како… »

Вести дана »