Povezane vesti

Položaj tokom spavanja ima direktan uticaj na vaše zdravlje

Položaj tokom spavanja ima direktan uticaj na vaše zdravlje

N1 Info pre 5 dana
Mnogi ljudi ignorišu činjenicu da položaj tela tokom spavanja može doprineti ili pogoršati kvalitet vašeg sna. Iako na prvi pogled deluje banalno, položaju kojem spavate može značajno uticati na zdravlje. Najvažnije je da vam položaj omogućava lakše… »
Budite se odmorni ili u bolovima? Evo kako položaj tokom spavanja direktno utiče na vaše zdravlje

Budite se odmorni ili u bolovima? Evo kako položaj tokom spavanja direktno utiče na vaše zdravlje

Danas pre 6 dana
Iako na prvi pogled deluje banalno, položaj u kojem spavate može značajno uticati na zdravlje. Najvažnije je da vam položaj omogućava lakše uspavljivanje i kvalitetan san, a manje je važno kako tačno ležete uveče. Kvalitetan i dovoljno dug san je… »

Vesti dana »