Povezane vesti

Bilo da je reč o kratkoročnim ili dugoročnim rešenjima, postoji mnogo različitih tehnika koje vam mogu pomoći da se izborite sa anksioznošću. Anksioznost ponekad može biti zaista iscrpljujuća i otežati svakodnevno funkcionisanje. Ipak, osećaji nelagode… »

Za one koji se svakodnevno bore sa anksioznošću, postoje i dugoročne strategije koje mogu pomoći. Psiholog i istraživač Kristijan Džret, autor ovog vodiča, izdvojio je osam naučno potvrđenih metoda koje mogu smanjiti osećaj anksioznosti, kako na kratak… »