Povezane vesti

Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda, koja usporava puls i snižava pritisak

Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda, koja usporava puls i snižava pritisak

N1 Info pre 5 sati
Bensonova tehnika (tzv. relaksacioni odgovor) jeste jednostavna mentalna vežba koja smanjuje broj otkucaja srca, usporava disanje i snižava krvni pritisak. Razvio ju je dr Herbert Benson sa Harvarda kao način da se suprotstavi stresu i reakciji „bori se… »
Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda koja usporava puls i snižava pritisak

Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda koja usporava puls i snižava pritisak

Nova pre 12 sati
Bensonova tehnika (tzv. relaksacioni odgovor) jeste jednostavna mentalna vežba koja smanjuje broj otkucaja srca, usporava disanje i snižava krvni pritisak. Razvio ju je dr Herbert Benson sa Harvarda kao način da se suprotstavi stresu i reakciji „bori se… »

Vesti dana »